Entenda como cada “garfada” importa!
Durante esta fase crítica, os nutrientes obtidos através da alimentação desempenham um papel fundamental, não apenas no crescimento físico, mas também no desenvolvimento cognitivo e neurológico.
A relação entre alimentação e neurodesenvolvimento infantil é uma área de estudo cada vez mais valorizada na neurociência.
Nos primeiros anos de vida, o cérebro de uma criança passa por um período de crescimento e desenvolvimento ímpar, formando a base para a aprendizagem, comportamento e saúde mental para o futuro.
Estudos têm demonstrado que deficiências nutricionais ou dietas desequilibradas durante esses anos formativos podem ter efeitos de longo alcance, potencialmente resultando em atrasos no desenvolvimento cognitivo e dificuldades de aprendizagem.
Por outro lado, uma dieta rica em nutrientes essenciais pode impulsionar funções cerebrais como memória, atenção e velocidade de processamento, estabelecendo uma base psico social forte para lidar com os problemas futuros.
Então, o que posso dar para o meu filho(a) comer?
Achamos mais legal responder isso de outra forma...O QUE NÃO DAR!
A alimentação pode ser um processo criativo muito legal e tirando restrições alimentares individuais, comer bem não é tão difícil assim!
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